PROPOSITO Y OBJETIVOS GENERALES DEL CURSO.
Mostrar al alumno como la actividad física pueden mejorar su rendimiento físico-deportivo, y ser benéficos para la salud.
Despertar la consciencia para saber las importancia de preservar su salud física y mental, condición indispensable de su desarrollo personal y profesional.
Desarrollará la conservación y fortalecimiento de la salud física y mental y dará el valor al ejercicio moderado y frecuente.
Sabrá que la actividad física favorecerá el autoestima.